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「内なる世界」と「内なる自己」は、どんな関係なの?

インターナル・モデル

難易度 ★★

現代では、自分の外に幸福や答えがなく、「内面」にあることを多くの方が感じています。

では、「内面」とは何でしょうか?

「知と心と魂」の関係性を紐解いた図がこのモデルになります。

このモデルを使うと、「身体感覚」と「呼吸感覚」と

「内なる自己」の連動が分かるようになります。

そして、「身体感覚」から、「内なる自己」の存在を特定したり、

呼吸によって、「内なる自己」を解放することができるようになっていきます。