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人生の「フェーズ」を理解するには?

アイデンティティ・スパイラル

難易度 ★★

人生には、フェーズがあります。

葛藤フェーズでは、選択が決まらずモンモンとしやすくなります。

挑戦フェーズでは、目的に向かって、ポジティブにまっしぐらに走れます。

実現フェーズでは、達成感の喜びと、自己確立が起きます。

分離フェーズでは、実現したことの「陽極まりて陰」が起き、ネガティブにりやすくなります。

探求フェーズでは、陰と陽の二元論から、真理の模索をします。

統合フェーズでは、陰と陽の統合を通じて、人生の次のステージへと上がることができます。

これらのサイクルを理解することで、自分のフェーズと状態を俯瞰し、自己を扱うことができるようになります。